Memburuknya kesehatan pria, dokter menyarankan untuk mengonsumsi vitamin kompleks. Mereka meningkatkan kejantanan dan menjenuhkan sel dengan komponen yang diperlukan. Vitamin untuk pria untuk meningkatkan potensi bila diterapkan dengan benar telah menunjukkan efisiensi yang tinggi, tetapi harus dipilih dengan benar.
Alasan melemahnya potensi
Potensi dapat menjadi lemah oleh paparan alasan berikut:
- aktivitas fisik yang kuat;
- penggunaan antidepresan;
- patologi endokrin, yang menyebabkan kekurangan hormon laki-laki;
- neurosis, kecemasan, ketakutan;
- penyakit saraf dan sistem urogenital;
- predisposisi genetik;
- pekerjaan menetap;
- penyakit saraf;
- diet sedikit.
Selain itu untuk alasan ini, memperburuk kesehatan pria penyakit jantung dan obesitas.
Apa vitamin dan mineral yang mempengaruhi potensi laki-laki
Untuk meningkatkan fungsi ereksi dalam tubuh laki-laki telah melakukan vitamin berikut:
- E — membantu meningkatkan sirkulasi dan memastikan aliran darah ke alat kelamin, mengembalikan fungsi kelenjar endokrin, meningkatkan spermatogenesis.
- C — membuat pembuluh darah lebih elastis dan meningkatkan aliran darah ke organ-organ panggul. Asam askorbat meningkatkan jumlah testosteron dan mencegah perkembangan prostatitis, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- D membantu untuk memproduksi hormon dan meningkatkan gairah seksual.
- B — kurangnya elemen ini mengurangi aktivitas seksual dan menurunkan potensi.
- A — memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menormalkan sistem reproduksi.
Selain vitamin, memperkuat kejantanan mikronutrien. Yang paling berguna dari kalium, magnesium dan seng, kekurangan yang mengurangi konsentrasi testosteron dan libido, menurunkan potensi. Selenium diperlukan karena meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan kesuburan. Mineral ini sering diresepkan dalam pengobatan infertilitas.
Ketika mulai mengambil
Pria 20-40 tahun membutuhkan vitamin A, B, dan E. kombinasi Ini mengurangi ketegangan saraf dan memiliki efek positif pada kesehatan pria. Dalam 40-50 tahun manfaat dari vitamin a, C dan E. Mereka meningkatkan pertahanan dan memperkuat dinding pembuluh darah.
Pria di atas 50 tahun membutuhkan vitamin D. mengurangi kemungkinan terjadinya patologi otot jantung dan gangguan sirkulasi serebral.
Vitamin yang dibutuhkan di musim dingin dan awal musim semi, ketika sering berkembang kekurangan vitamin.
Selain itu, penerimaan dimulai dalam kasus-kasus berikut:
- kesulitan dalam mencapai ereksi;
- penurunan hasrat seksual;
- penyempurnaan tindakan seksual ejakulasi dini.
Kontraindikasi dan efek samping
Vitamin merupakan kontraindikasi pada kasus-kasus berikut:
- gagal jantung;
- risiko tromboemboli;
- infark miokard;
- reaksi alergi;
- penyakit parenkim ginjal;
- hipertensi;
- ulkus lambung dan duodenum;
- nada berlebihan dari sistem saraf.
Saat mengambil obat-obatan mungkin mengalami efek samping:
- diare;
- sakit kepala;
- lekas marah;
- keringat berlebihan;
- peningkatan suhu tubuh;
- mengantuk;
- alergi;
- pelanggaran sintesis glikogen;
- penghambatan fungsi dari pankreas;
- pusing;
- perasaan panas;
- kemerahan pada kulit.
Vitamin dalam makanan yang produk untuk meningkatkan potensi
Meningkatkan kejantanan membantu makanan yang kaya vitamin dan elemen jejak.
Sumber dari komponen yang berguna:
- seng — panggang kacang-kacangan, bayam, labu, daging ayam;
- Vitamin B — sayuran hijau, gandum, pisang, kurma, kacang polong,
- vitamin C — susu, raspberry, jeruk, apel, kismis hitam, tomat;
- vitamin D — telur, ikan tenggiri, hati, flounder, jamur;
- vitamin E — sayur bayam, wortel, kentang, mentimun;
- selenium — kacang Brazil, jamur, gandum, kelapa, bawang putih;
- vitamin A — semangka, melon, bawang hijau, ceri, anggur.
Makanan harus kukus, rebus atau kukus — sehingga anda bisa mendapatkan untuk menjaga produk komponen yang berguna. Baku makan kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran.
Interaksi vitamin dan obat-obatan lainnya
Pada saat yang sama mengambil vitamin dan obat-obatan lainnya, harus tahu bagaimana mereka berinteraksi dengan satu sama lain:
- obat pencahar memperburuk penyerapan vitamin yang larut dalam lemak yang meningkatkan potensi;
- vitamin B1 tidak akan bermanfaat jika dikonsumsi bersama-sama dengan besi dan tembaga;
- Vitamin B ini lebih baik diserap jika dikonsumsi bersama dengan kalsium;
- obat penenang dan hipnotik menghambat efektivitas vitamin dari kelompok B;
- anda tidak dapat membuat vitamin B2 bersamaan dengan tembaga atau seng.
Setelah makan vitamin kompleks kita tidak bisa membuat obat apapun karena itu akan memperburuk penyerapan obat. Dianjurkan untuk menunggu 3-4 jam dan hanya kemudian untuk menerima obat lain.
Rekomendasi
Dokter menyarankan untuk mengonsumsi vitamin kompleks untuk meningkatkan potensi sesuai dengan instruksi, yang menunjukkan diperlukan dosis, efek samping dan kontraindikasi. Ketika dosis mungkin menderita berbagai organ dan sistem tubuh. Banyak komponen yang mempengaruhi sistem endokrin, sehingga mengambil obat apapun setelah konsultasi dengan dokter.